Descubra as melhores estratégias para gestão de planejamento, reduza a procrastinação e aumente sua autoestima.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, meu foco de pesquisa é direcionado para o tratamento do TDAH, ansiedade e seus sintomas, como procrastinação, insegurança, baixa autoestima e dificuldade de planejamento. Utilizo técnicas comprovadas para o manejo eficaz desses desafios, promovendo o fortalecimento da autoestima e a redução da insegurança em diversos aspectos da sua vida.
Meu objetivo é contribuir para o seu desenvolvimento pessoal de forma integrativa, ajudando você a alcançar a realização pessoal e os seus propósitos de vida. Sou registrada pelo Conselho Regional de Psicologia com o número 04/52144.
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ExcelenteCom base em 116 avaliaçõesAna Paula Frade02/04/2024O processo terapêutico tem sido um divisor de águas na minha vida. Acredito que sem essa ajuda não enfrentaria tantas turbulências que estou passando. Ter alguém para te escutar sem julgamentos, e te mostrar todos os dias que existe saída sim.... Tenho uma imensa gratidão por ter encontrado minha terapeuta tão querida que tem me ajudado tanto 🌻Felipe Almeida Solar25/09/2023Ótimos profissionais.geisa abreu21/08/2023Excelente profissional! Super recomendo e reconheço o quanto a psicoterapia tem contribuído positivamente no processo de autoconhecimento, no entendimento sobre as emoções e em questões que envolvem a ansiedade generalizada. Sozinha, eu não conseguiria avançar, a psicoterapia está sendo muito importante.Wanderson Leonardo21/08/2023Excelente profissional, super indicoGabriela Cochir15/08/2023A psicoterapia é importante porque nos ajuda a nos conhecer melhor, a lidar com emoções difíceis, a resolver coisas que nos preocupam e a melhorar nossos relacionamentos. É um lugar seguro para falar sobre o que estamos passando, e a Psicóloga é como um guia que nos ajuda a nos sentir melhor e a lidar com as coisas de um jeito mais saudável. Super recomendo.Ju09/08/2023A minha experiência está muito importante para o desenvolvimento do meu autoconhecimento. Acredito que o tratamento psicológico pode nos proporcionar, acima de tudo, ferramentas para lidarmos com cada problema ou situação difícil. Sendo assim, recomendo muito que todos que estejam passando por uma fase complicada, problemas, baixa autoestima entre outras coisas, que procure o tratamento psicológico. O seu "eu" futuro irá agradecer muito pela sua decisão do presente! Portanto recomendo a psicóloga Josiele, ela está sendo fundamental na minha vida.Valeria Pereira31/07/2023Ótimo atendimentoFabiana Consani24/05/2023Essa terapia tem sido um estímulo essencial para trazer à tona situações e emoções para serem trabalhadas e ressignificadas, de modo a não interferirem negativamente em situações futuras. O autoconhecimento como ferramenta de cura, melhoria íntima e na qualidade das relações.
A Terapia Cognitivo-Comportamental funciona através da identificação e modificação de padrões de pensamentos e comportamentos que contribuem para problemas emocionais ou comportamentais.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é indicada para uma ampla gama de problemas psicológicos e emocionais. Alguns dos principais problemas para os quais a TCC é eficaz incluem:
• TOC
• Transtornos de ansiedade
• Transtorno depressivo maior
• Transtornos do estresse
• Resolução de conflitos
• Transtornos alimentares
50 minutos
A frequência das sessões de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo das necessidades individuais do cliente, da gravidade dos problemas apresentados e das recomendações do terapeuta. No entanto, algumas orientações comuns são:
Inicialmente, sessões semanais ou quinzenais: Muitas vezes, no início do tratamento, é recomendado que o cliente tenha sessões semanais ou quinzenais para estabelecer uma base sólida e trabalhar intensivamente nos problemas apresentados.
À medida que o tratamento avança, sessões menos frequentes: Conforme o cliente progride e começa a se sentir mais seguro em suas habilidades de enfrentamento e na aplicação das técnicas aprendidas na terapia, as sessões geralmente podem ser espaçadas para cada duas semanas ou até mesmo mensalmente.
Manutenção e prevenção de recaídas: Após a conclusão do tratamento principal, algumas pessoas podem optar por sessões de acompanhamento periódicas para ajudar na manutenção dos ganhos obtidos na terapia e prevenir recaídas. Essas sessões podem ocorrer a cada poucos meses ou conforme necessário.
Não aceitamos planos de saúde. Porém emitimos um recibo para reembolso do plano. Verifique no administrativo do seu convênio sobre reembolso.
18 anos
A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar significativamente dependendo de vários fatores, incluindo a natureza e a gravidade dos problemas apresentados, a motivação e colaboração do cliente, e a frequência das sessões.
Descubra as melhores estratégias para gestão de planejamento, reduza a procrastinação e aumente sua autoestima.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, meu foco de pesquisa é direcionado para o tratamento do TDAH, ansiedade e seus sintomas, como procrastinação, insegurança, baixa autoestima e dificuldade de planejamento. Utilizo técnicas comprovadas para o manejo eficaz desses desafios, promovendo o fortalecimento da autoestima e a redução da insegurança em diversos aspectos da sua vida.
Meu objetivo é contribuir para o seu desenvolvimento pessoal de forma integrativa, ajudando você a alcançar a realização pessoal e os seus propósitos de vida. Sou registrada pelo Conselho Regional de Psicologia com o número 04/52144.
um espaço interno de paz. Ao investir nessa jornada, você adquire ferramentas para lidar com o estresse e cultivar resiliência.
ExcelenteCom base em 116 avaliaçõesAna Paula Frade02/04/2024O processo terapêutico tem sido um divisor de águas na minha vida. Acredito que sem essa ajuda não enfrentaria tantas turbulências que estou passando. Ter alguém para te escutar sem julgamentos, e te mostrar todos os dias que existe saída sim.... Tenho uma imensa gratidão por ter encontrado minha terapeuta tão querida que tem me ajudado tanto 🌻Felipe Almeida Solar25/09/2023Ótimos profissionais.geisa abreu21/08/2023Excelente profissional! Super recomendo e reconheço o quanto a psicoterapia tem contribuído positivamente no processo de autoconhecimento, no entendimento sobre as emoções e em questões que envolvem a ansiedade generalizada. Sozinha, eu não conseguiria avançar, a psicoterapia está sendo muito importante.Wanderson Leonardo21/08/2023Excelente profissional, super indicoGabriela Cochir15/08/2023A psicoterapia é importante porque nos ajuda a nos conhecer melhor, a lidar com emoções difíceis, a resolver coisas que nos preocupam e a melhorar nossos relacionamentos. É um lugar seguro para falar sobre o que estamos passando, e a Psicóloga é como um guia que nos ajuda a nos sentir melhor e a lidar com as coisas de um jeito mais saudável. Super recomendo.Ju09/08/2023A minha experiência está muito importante para o desenvolvimento do meu autoconhecimento. Acredito que o tratamento psicológico pode nos proporcionar, acima de tudo, ferramentas para lidarmos com cada problema ou situação difícil. Sendo assim, recomendo muito que todos que estejam passando por uma fase complicada, problemas, baixa autoestima entre outras coisas, que procure o tratamento psicológico. O seu "eu" futuro irá agradecer muito pela sua decisão do presente! Portanto recomendo a psicóloga Josiele, ela está sendo fundamental na minha vida.Valeria Pereira31/07/2023Ótimo atendimentoFabiana Consani24/05/2023Essa terapia tem sido um estímulo essencial para trazer à tona situações e emoções para serem trabalhadas e ressignificadas, de modo a não interferirem negativamente em situações futuras. O autoconhecimento como ferramenta de cura, melhoria íntima e na qualidade das relações.
A Terapia Cognitivo-Comportamental funciona através da identificação e modificação de padrões de pensamentos e comportamentos que contribuem para problemas emocionais ou comportamentais.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é indicada para uma ampla gama de problemas psicológicos e emocionais. Alguns dos principais problemas para os quais a TCC é eficaz incluem:
• TOC
• Transtornos de ansiedade
• Transtorno depressivo maior
• Transtornos do estresse
• Resolução de conflitos
• Transtornos alimentares
50 minutos
A frequência das sessões de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo das necessidades individuais do cliente, da gravidade dos problemas apresentados e das recomendações do terapeuta. No entanto, algumas orientações comuns são:
Inicialmente, sessões semanais ou quinzenais: Muitas vezes, no início do tratamento, é recomendado que o cliente tenha sessões semanais ou quinzenais para estabelecer uma base sólida e trabalhar intensivamente nos problemas apresentados.
À medida que o tratamento avança, sessões menos frequentes: Conforme o cliente progride e começa a se sentir mais seguro em suas habilidades de enfrentamento e na aplicação das técnicas aprendidas na terapia, as sessões geralmente podem ser espaçadas para cada duas semanas ou até mesmo mensalmente.
Manutenção e prevenção de recaídas: Após a conclusão do tratamento principal, algumas pessoas podem optar por sessões de acompanhamento periódicas para ajudar na manutenção dos ganhos obtidos na terapia e prevenir recaídas. Essas sessões podem ocorrer a cada poucos meses ou conforme necessário.
Não aceitamos planos de saúde. Porém emitimos um recibo para reembolso do plano. Verifique no administrativo do seu convênio sobre reembolso.
18 anos
A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar significativamente dependendo de vários fatores, incluindo a natureza e a gravidade dos problemas apresentados, a motivação e colaboração do cliente, e a frequência das sessões.